På P4 Blekinge den 12e mars blev jag intervjuad om hur vi ska göra för att hålla ut med våra mål och nyårslöften. Jag pratar om de två drivkrafterna, om vikten av att vara snäll mot sig själv och om att bygga vanor. Du hör intervjun 34 minuter in på programmet P4 Förmiddag.
Läs merP4 Blekinge. Så håller du motivationen uppe
